SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • wycięcie chrząstki z nosa???

    Temat
    Sztuki Walki

    witam! nie moge nigdzie znalesc i postanowilem zalozyc temat. chodzi mi o to czy ktos mial juz taki zabieg? a jezeli tak to ile czasu musial zostac w szpitalu,na czym on polegal itp,ewentualnie gdzie moge znalesc na ten temat jakies informacje. mialem juz 3 razy nos trzasniety i chce wyciac chrzastke. z gory dzieki za info pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7219 Data: 2006-05-14 12:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisanych przez nakoksowanych kolesi, bądz nawet przez pismaków którzy piszą na ten temat a w życiu spędzili jedynie parę godzinek na stacjonarnym rowerku treninowym (wiem o czym tutaj mówie bo trenuje edytora jednego z największych magów w UK). W tym samym momencie, ludzie którzy mogli by w jakiś sposób wpłynąć na opinie ogółu, sami piszą [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 11:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia<BokiZrywac>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ja usiadłem 107kg(2 miechy temu teraz 90) a sama ławeczka wytrzymuje w sumie ,max około 200kg bo ja + sztanga + reszta stalowego obciązenia (około 50kg) wiem ze wygląda lipnie na fotach ale cieśla twierdził ze jest dobrze zrobione i nima bata musi wytrzymac(a z drugiej strony w 2 miesiace nie dojde do 150kg na klate wiec niemam czym sie martwic

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7962 Data: 2006-05-14 09:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia<BokiZrywac>

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Oto Moja siłownia jaka sam sobie zrobiłem i na której ćwicze juz od paru ładnych tygodni Pod koniec lata bede wszystko zminiał juz na porządny sprzęt narazie pokazuje to na czym ćwicze Prosze nie wpisywać nic aż nie wkleje wszystkich fotek:) THX

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7962 Data: 2006-05-14 08:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik a mezomorfik jak odroznic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] miare szybko regenerują a Endo wolno , a przecież to Endo ma więcej insuliny i łątwiej nabiera mięśni a co za tym idzie NAPRAWIA WŁÓKNA MIĘŚNIOWE SZYBCIEJ , ale nie wiem na czym to polega dlatego pytam. (Panie Jacku ja tez jestem Endo ale też trenuje piłke nożną i wsumie tylko z szybkością mam jakieś tam problemy a tak wytrenowany , oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 08:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysto teoretyczne pytanie ;]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkretniejsze aby sie nie przetrenowac a zdobyc troche masy- cwiczenie z maxymalnym moliwym obciazeniem czy uzywanie obciazenia w miare "dobrego" z ktorym moge na luzaka cwiczyc bez maxymalnego wysilku oorganizmu- po czym lepiej idzie? mysle ze z maxymalnym ciezarem a duza jest roznica w zdobywaniu masy?? sorki za glupie pytanie pozdr 4 all

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2006-05-14 01:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tymi bliznami to pomyliło mi sie z innym filmem. Rzeczywiście wyglądało to na różne stopnie zaawansowania tylko w czym?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2006-05-14 01:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHB -> HGH rush ;-)

    Temat
    Doping

    Pierwszy tester GHB zglasza sie :DDD Mam pare pytan, glownie do Kazama oraz ludzi ktorzy maja spora wiedze biochemiczna itp. Komentarze: daj sobie spokoj bo to zlo, tak slyszalem albo tak mi sie wydaje prosze sobie darowac. Tylko konkretne informacje. Czytalem sporo, ale czasem takei herezje ze szok. - Jaki jest dlugotrwaly wplyw GHB na organizm? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2006-05-13 22:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu niestety marnować NIE będę! Co bym tu nie napisał, będzie NIE zgodne z tym co się w Twoim światku praktykuje. Widzisz kolego, Ty sam piszesz i za bardzo nie wieszo o czym. Rozrost masy mięsniowej w obrębie obręczy barkowej Twojego kolegi ma się nijak do powiększania szerokości obręczy związanej z powiększeniem się długości obojczyków. [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 21:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosty trening siłowy na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na walku noge. 6. lezac na brzuchu uginam nogi w kolanach, na nogach znajdyje sie walek.) 7. maszyna na barki/rece 8. maszyna na barki/rece (wlasciwie nie wiem za bardzo czym sie rozni 7 od 8, w obu przypadkach mowa o maszynie. siadam na na "krześle" i podnosze do góry "obciązenie", przykro mi nei wiem jak to opisac) 9. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 11900 Data: 2006-05-13 21:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (21:03) metaaaa i proloo ****aa Daro (21:03) to mnie wkurzyles Daro (21:04) sory ale msuze napsiac to do gainerka Daro (21:04) ze nas robisz w bambuko Dragon-SFD (21:04) czym ? Dragon-SFD (21:04) nie rob tego:/ Daro (21:04) w kakaowe oko Daro (21:04) sory Daro (21:04) nie rozmawiam z Toba Daro (21:04) pa Daro (21:04) :( Dragon-SFD (21:04) [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 21:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic na mase??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo jeszcze się do nich zastosuje. lepiej się kurami zajmij. Olsen: wklej swój trening, napisz ile ważysz, ile masz cm wzrostu, jakie produkty jesz, jakich unikasz, itd...czym więcej informacji tym lepiej. co oznacza mam diete itp(d). <- jeżeli masz to dobrze, w takim razie niczego Tobie nie polecam, ćwicz sobie dalej i czekaj na efekty [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2006-05-13 19:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do walki mimo swojego wieku, zdołał przezwyciężyć alkocholizm i nadal wygrywa, choć nie w taki sposób jak robił to dawniej. Jeżeli czytaliście jego biografie to wiecie o czym mówie. Teraz czasy się zmieniają i zarówno w PRIDE jak i w UFC są coraz lepsi i MŁODSI zawodnicy, a Saku nadal dorównuje im i walczy jak najlepiej potrafi (wiek robi [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2006-05-13 18:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straż Ochrony Kolei

    Post
    Sztuki Walki

    [...] są oderwane od rzeczywistości. Nadal tkwimy w taktyce z czasów II Wojny Światowej. Jak ktoś miał okazję coś "liznąć" za granicą i ma jaja, to wprwadza to u siebie, czym naraża się przełożonym. Niestety, takich ludzi jest mało. Stąd niski poziom wyszkolenia najniższych szczebli. 6.Niewątpliwy plus - umiejętność adaptacji do sytuacji, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 17:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klopoty przy boxie

    Post
    Sztuki Walki

    Pomocniczym ćwiczeniem może być zabawa w wodzie np. nad jeziorkiem na zasadzie uderzania w taflę wody reką i chlapaniu sie nawzajem przy czym staramy sie trzymac oczy cały czas szeroko otwarte nawet jak woda chlapnie w oczy. Często zamykanie oczu jest odruchem, a nie strachem, który można w ten sposób stępić. Jeszcze nigdy nie sprawdzałem jakie sa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2006-05-13 17:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twierdzą, że jeśli ktoś ma małą masę "od urodzenia" - to nigdy nie zbuduje większych mięśni, bo "albo się ma mięśnie - albo nie" Nie bardzo wiem na czym opierasz swoje twierdzenie, że kościec nie podlega modyfikacjom pod wpływem obciążenia. Skoro tak jest - to nawet 10 letnie dzieci powinny robić ciężkie przysiady i [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 17:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    też mam problem z trądzikiem, chciałbym się spytać tak ogólnie czym jest ten IZOTEK? Czy hamuje pojawianie sie nowych pryszczy czy łagodzi juz powstałe? No i czy to jest do użytku zewn. czy wewn.??? Używałem różnych maści od robionych po aknemicyn brevoxyl isotrex (to od niedawna) ale słabe efekty no może na początku troszke sie polepszyło, no i [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 16:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze...Massa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] se cykl.Mam 171cm wzrostu i waze 65kg.I tak własnie myśle czy lepiej kupic sobie gainera np. Hard Mass __Sport One__ badz Exstra Mass ale to juz nie wime jakiej firmy nie pamietam,badz czy tez kaplecik kreatyny z dexstroza lub sama Kre-Alkalyn(bo nie wiem z czym ja połaczyć).Moim Celem nadal jets massa i sie zastanwaim co kupic,co poradzicie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2006-05-13 15:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn, czyli jednak ściema?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chodzi tu o wymyslenie tego tylko że okazuje sie że to wszystko mozna uzyskać bardzo tanim i prostym sposobem O TYM WLASNIE PISALEM, POD LATARNIA ZAWSZE NAJCIEMNIEJ! pozdro dla tych specow, ktorzy pisali ze jestem glupi, bo mono jest gorsze;] BO JEST GORSZE. DODATKI DO MONOHYDRATU W PATENCIE POWODUJA ZE ZWYKLY MONOHYDRAT JEST TEORETYCZNIE JAK [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 15:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Janas stawia na Jelenia

    Post
    Piłka Nożna

    [...] niż w lidze Mam nadzieję, ze mam formę na mundial. Niedawno leczyłem kontuzję i bałem się, że nie zdążę - mówi napastnik Wisły Płock, powołany na mecz Polski z Wyspami Owczymi Ireneusz Jeleń. - Inna sprawa, że ja w reprezentacji gram lepiej niż w lidze. Bo w lidze zdarzają mi się wahania formy. Ja nie wiem, czym to jest spowodowane. Pracuję [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2006-05-13 14:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)